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2019-10-06 10:40:41 moon 2

  

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  4。适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降,男性应严格遵守每日14-28个标准杯(含8-9g酒精)的推荐量,女性则应遵守一半。

  4。按摩肚脐

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