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  1、注意饮食,多吃清淡易消化的食物。

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  老人的体力有限,长时间站立可能会感到不知所措,而且他可能很容易晕倒和滑倒。。因此,老人洗澡时可以带一张小板凳来利用。。如果你站累了,你可以坐下来洗,这样可以节省体力,不用担心滑倒。。小板凳最好用木头做。这种塑料不仅不够结实,而且受潮后容易湿滑,造成损坏。。如果条件允许,老年人可以在浴缸里洗澡,这比淋浴更节能、更安全。。浴室地板应该防滑,最好在老年人洗澡前铺防滑垫。

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  5、分娩后至子宫恢复前(约6 ~ 7周),防止性交。否则,会引起生殖器官炎症、子宫出血或阻碍会阴和阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后出血性阴道分泌物(恶露)持续时间较长,禁欲时间也应相应延长。

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