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2019-11-07 11:02:48 moon 1

  

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  早上,胃仍然处于半睡眠状态,需要至少半个小时才能醒来。。同时,早上唾液分泌也很少,胃液分泌也不够。。在这种情况下,如果你立即吃东西,或者吃一点比较难消化的脂肪,很容易引起消化不良。。因此,早上起床后最好喝一杯水,吃饭前休息半小时。

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